気分が落ち込み気味なときは、無理してでも笑うようにしています。 手っ取り早いのは、テレビでバラエティ番組を視聴したり、Youtubeでおもしろ映像を検索してみたりですね。 おなか抱えて笑った後は、それまで落ちていた気分が薄のように軽くなる気がします…